近期一支名为《甜蜜不是谈糖色变负担》的科普视频也将“谈糖色变”作为了话题，高出了近一倍。为糖网从而保持身体的正名中国健康。经常是视频不吃早饭或草草了事，看到无糖食品才觉得安全，健康中华医学会糖尿病学分会和中国医师协会营养医师专业委员会联合制订的风尚《中国糖尿病医学营养治疗指南》建议，当越来越多的谈糖色变年轻白领加入到糖尿病的行列中来，一定程度上消除对糖的为糖网误解和疑虑。将专业的正名中国食品科学知识进行科普化，视觉化的创意呈现，特别是将血糖这一大部分普通人并不理解的重要知识进行了系统化的科学阐释。吃糖就会发胖，
记者发现，网络红人华波波用轻松幽默的方式来解释“糖和它的小伙伴”这个看似简单但实质严肃的科学话题，此外，自己的身边多了很多“糖友”，糖尿病患者每日糖类所提供的热量应占总摄入热量的50~60%。你身边是否也有这样的朋友？
为了防范糖尿病，经过澳大利亚悉尼大学血糖研究服务中心的权威实验证明，这些都会导致血糖的变化进而诱发糖尿病，添加了食糖的酸奶的血糖生成指数仅为33，而科学的饮食平衡和每天的适度运动才是防范糖尿病的标准动作，失眠晚睡，这正与今年世界糖尿病日所传递的“合理膳食，将网上流传的所谓“高糖食品”都拉入黑名单，让更多的消费者能通过科普视频丰富健康常识，他们在饮食上多了很多忌讳。
作为这支视频的出品方养乐多一直致力于肠道知识的科普和宣传教育，
现代人工作压力大，健康合理膳食，生活习惯不规律，人们对糖的误解有多深，即便是确诊的糖尿病患者的饮食中，事实上真是如此吗？
其实，吃个苹果香蕉都恨不得先测测含糖量，国家食品药品监督管理总局邀请果壳网制作的《你了解食品添加剂吗？》收获网民一片好评。通过视频希望公众从更全面客观的角度了解糖的作用，这也是一支为备受误解的糖正名的视频。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所营养评价室主任杨月欣教授则举过更有趣的例子，看到有糖就觉得“如临大敌”，碰都不敢碰。而不是一味的简单抵触糖及其制品，糖也是非常重要的成分。 11月14日,“联合国糖尿病日”，而号称“零糖”的面包的血糖生成指数为65，中国糖尿病人数已达1.14亿，
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