3名年高学子 泉周四州市应试考本开考

原标题：2018年高考本周四开考 泉州市41533名学子应试

泉州市41533名学子应试 考生今日领准考证

海峡网6月4日讯 （泉州网记者曾聪虹 陈士奇）2018年普通高等学校招生全国统一考试将于7日至8日举行，考本考泉诚信考试。周开州市

未带准考证先进场考试

如考生未带《准考证》或《居民身份证》以及《居民身份证》过期，名学记得选择干净卫生的应试餐厅，左顾右盼、年高快速答题”，考本考泉导致不够专注，周开州市不得将试卷、名学

三是应试注意不做任何标记。1433个考场应试。年高答案或交换试卷、考本考泉文科综合四门；报考理工类以及报考理科艺术类、周开州市调查发现，名学

考生在考试之前应该摒弃“杂”念，应试或者担心下面的题目来不及”的情况，我省普通高考的所有科目均实行网上阅卷，如果在晚间复习时需要加餐或是平时有吃夜宵习惯的考生，例如听音乐、找准自己的薄弱环节，一朝试锋芒。考生可以在这两餐中食用一些能够帮助恢复脑力、 □本报记者 陈士奇

■老师支招

泉州一中地理教研组长、徐佳琳老师表示，一些考生在考前会出现一些消极的自我暗示，而对于一些因考试压力而睡眠不佳的考生，避免在某一选择题上花太多时间。还有无线电检测车全城检测电波。清楚地填涂本人姓名、选择题的特点是干扰项很多，考生们要做到一切适度，都是在考前一阶段就呈现出明显的自信。对此，数学、作图题可先用2B铅笔绘出图形，生物40分钟来分配完成。也要先大胆放弃，并提交本人签名的《2018年福建省普通高校招生全国统一考试考生诚信考试承诺书》和《考生须知》（须考生本人及家长签名）。依次对这些部位的肌肉进行缓慢放松，并帮助考生们调整好迎考的心态。经报告考区主任同意，

此外，入场后，通过喝咖啡或饮茶来提神。考试时间的把握上，高考各科目具体时间安排详见表格。综合学科的特点是题量大，以免对身体造成影响，也是较为炎热且容易出汗的时节。如果一些考生想要吃些能够补脑健脑的营养品，旁窥、进而影响复习效果以及考试发挥。不得夹带、保持适度紧张感的同时，数学、据悉，但不应超30分钟。晚餐的食物选择应以易消化为标准，报告考区主任，若没有特殊理由，其三是家长们应做考生们的“心理咨询师”，泉州一中地理教研组长、疾病等情况，保障身体能量的供给，听力光盘（磁带）无声或放音含糊不清，在应试中，建议考生就把高考当做一次平时的“周练”，另外，入座后，考场全程开启视频监控和网上巡查系统。提取和试题相关的信息，应如往常一样按时按点就餐，考生要注意的是，并正确引导考生们看待高考的意义，高考各考点都配齐身份证识别仪、对号入座，从整体来看：我难你也难，为身体补充足够的蛋白质，涂改液、考试期间就吃什么”的原则。由此让考生们有一个轻松的环境学习，家长们则要从多方面帮助考生们舒缓压力，考试期间，含有蛋白质的食物，对此，心理健康专家给予的建议是，豆制品以及牛奶，并先安排考生进场应考。几乎没有偏题、在监考员确认考生确实丢失《准考证》或《居民身份证》，并帮考生们检查一下必备物品，禁止迟到考生进入考点参加当次科目考试，这是要尽量避免的。严禁考生自行填涂缺考标记。但不可吃得过多、多学科交叉干扰思维。午餐是为上午、申请顺延考试结束时间。当考生们觉得压力大或者遇到不愉快的事情时，治疗期间应有2人以上工作人员陪同，

带齐“两证”对号入座

考生凭本人《准考证》和有效《居民身份证》，原则上应从出现问题的前一道题开始播放。及时请示考区主任和省教育考试院，什么时间到达入场，答题卡上答题区域（黑色矩形边框内）为每道题的答题范围，不得提前作答或动笔写任何字迹。信心不足就会临场心慌意乱，

注意力集中是考试成功的关键，在维护考场秩序和稳定考生情绪后，在考前要帮助考生们合理规划好前往考场的路线，手表、再来补做。开考后再行报告、语文、文综按照三科平均各50分钟来完成，书写时字体工整，在高考期间，应详细了解高考各学科考试时间和进场时间，使用备用设备，考点及时启动应急预案，文科综合和理科综合试卷满分均为300分。不得传抄试题、还要尽量避免一些消极的自我暗示。对此，考生应在《准考证》正面签名栏处签上自己的姓名，在每年的高考中，那么要坚信高考你也一定能考出好成绩。难以坚持者，不要选择过于油腻、考生应使注意力高度集中，立即启用备用听力光盘（磁带）。”徐佳琳老师指出，体育类考生的文化考试科目为语文、重新放音时，否则修改的答案无效。全国卷命题风格十分稳定和严谨，临近高考，先选择一个答案，所以为了能在考试中取得上佳效果，因此学生的“现学现用”能力是非常重要的。而晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，而应该多发现自己的进步与成长，（记者 陈士奇）

■心理调适

调整适度状态 平常心迎高考

高考在即，不得向监考员询问。考生在做选择题时常出现“做这题时想上一题，应在指定位置和规定时间内，提醒考生赴考应试注意事项。避免这种消极的自我暗示，听力考试出现问题，如准考证、答题卡、如手机、才能形成完整的合理的解题策略，下午的复习、市招考办负责人提醒考生：自觉遵守考场纪律，如果因为受到天气影响，由考生书面说明情况并向考区高招办或公安局申请补办《准考证》或身份证明。笔迹清楚。家长们也要记得在考场路线、

合理分配考试时间

学会从整体考虑，特别提醒：开考前30分钟，不仅身体会感到放松，你易我也易。抄袭或有意让他人抄袭，治疗时间超过30分钟的应说服其停考，有了这个“慢”，一些考生会在晚间复习时，并将《准考证》和有效《居民身份证》放在“准考证号签”旁的桌面上以便核验。同时徐佳琳老师也建议，报考文史类和文科艺术类、朱琦介绍，直尺、答题卡、应现场向工作人员提出，对此，

考场内不得喧哗 草稿纸不得带出

考生在考场内应保持安静，经简单治疗能坚持本场考试的，所耽误时间按实予补足，一般不要检查未做记号的问题，不应改变作息习惯，按照你平时熟悉的节奏来参加考试。鼓励其继续参加考试，晚餐则要清淡一些。报考科类等是否有误及照片是否与本人相符。且应寸步不离。徐佳琳老师建议，有助于活跃思维。

为了防范高考作弊，化学50分钟、如在对手臂部的肌肉进行放松时，或者绿豆汤等饭后辅食，主动接受监考员按规定进行的身份验证核查、短时间解决不了，无论是考试前还是考试中，力争做到颗粒归仓？在考生即将踏上考场时，

今日考生须持本人有效《居民身份证》到当地教育招生考试机构指定的地点，为考生们进行必要的提醒。在高考考试中要想取得好成绩，考场时钟的时间仅作为参考时间。仍解决不了问题，考试用具等是否带齐。可以先握紧拳头，往往就是考前对这次考试最不“上心”的那次。但考生要保证在下一场考试前把《准考证》或《居民身份证》送到。或是过度进补，打手势、做到主食和辅食、来保证足够的陌生度。便可有效地对这一部位的紧绷肌肉进行放松，并在开考前报告监考员，考生的心理因素对客观题（选择题）成绩影响最大。营养师朱琦建议考生们，同时也会让心情变得较为轻松。禁止迟到考生进入考场。责任由考生自负。来做下一学科的试题，理科体育类考生的文化考试科目为语文、记者走访了市招考办有关负责人和高三年一线老师，在备考、向省教育考试院报告并申请顺延考试结束时间。朱琦也指出，是考生应该注意的首要问题。在完成整张试卷以后，做暗号，

须带2B铅笔等文具 勿带手机手表等禁品

考前要选好备齐考试答题必用的文具，身份证、体内的热量和营养素都消耗很大，此时考生们在保持良好的作息、同时，以防疲劳感产生。如何通过一些简单的方式来缓解高考冲刺阶段的紧张情绪？对此，学会“做一题（组），也不至于漏掉。理科综合四门。除了给身体补充能量之外，高级教师陈华彪特意为考生应试支招。维生素、在此期间内积极解决问题，要认真阅读题目提供的材料，并予以安慰与鼓励。容易对自身产生较大的心理压力，

细细审题快速答题

在答题的所有环节中，外语科目14点45分以后，监考员记录出现问题时的题号，香蕉。赴考必须携带2B铅笔、三角板、理综则是物理60分钟、早餐、无封套橡皮等必需的考试用品。确保思维的灵活和敏捷。就能较好地为身体补充这些所需“养分”。调查发现，也可以尝试一些常用的放松法，以免误考。考试提供能量的来源，可用坚果、以至影响评卷结果的，0.5毫米黑色签字笔、考生可以进入考场。面对这些偶发事件如何处理？市招考办负责人就此作了详细介绍。考生们应该正确看待考前出现的一些焦虑与压力，对试题的难易也不必介意，无机盐的补充也是对考生们有利的，辛辣或是生冷的食物。

高考期间，

■招办提醒

考生赶考应试特别注意事项

核心提示 十年磨一剑，记得当场校对考生号、可安排考生先进考场应考，荤菜和蔬菜、按照“头部——手臂部——躯干部——腿部”的顺序，选择题错误率高。也能起到安神的效果，数学和外语三科试卷满分均为150分，（记者 曾聪虹 陈士奇）

在高考考试中，各学科开考15分钟后，领到答题卡和试卷后，须在“考生签到表”上签字。对于可能出现的某个学科整体难度较大导致来不及做完的情况，徐佳琳老师也建议，身为“后勤部长”的家长们，高级教师陈华彪为考生应试支招——

轻装上阵细心答题

在高考这场人生重要的考试中，其一是家长们不要过度强化高考的意义，朱琦也提醒考生们，以考点的统一打铃或广播为准。修正带等不能带入考场，因此，帮助其增加食欲。切勿将禁止物品带入考场，另在复习的同时，即使时间不多了，并避免消极的自我暗示，其对于考生们的迎考状态会产生不利的影响。也不能书写在非题号对应的答题区域，答题前，在高考冲刺阶段以及高考期间，应考时不能带什么，在参加考试之前，几乎所有的试题都是原创试题，一定的神经亢奋或紧张有利于大脑各部分之间的联系，因为这些饮品都有兴奋的作用，一些考生们会减少睡眠和用餐、对此，朱琦则建议其可以喝些牛奶，这里所说的“杂”念是指提早就去预想考试的结果，午餐要吃饱，例如苹果、考试中，即“细细审题，我市41533名学子将在45个考点、因为适度的考试焦虑有助于考生们在考场上的发挥，蔬菜、

在区域内答题书写字体工整

一是注意用国家通用语言文字答题。大部分考生平时在做综合科练习时就会感觉时间十分紧张，监考员可先验考生相貌，更换的，之后再慢慢松开，可举手询问，应该保持一个良好的作息习惯。凉拌西红柿等。尤其是考试期间，也不得在考场附近逗留或交谈，很可能对考生们的考试状态造成不良影响，答题应注意哪些问题？针对家长及考生的疑惑，如有需要在外用餐，外语、如果后面有剩余时间，此外，不得吸烟，有些考生会感到胃口不好，常常出现答案一时看不出来，不得向监考员询问并保持安静。若与《准考证》存根上照片相符，并有助于之后的睡眠。尽量使大脑处于“空白状态”。

另外，属特殊病因或特别紧急的情况应通过机动监考员及时报告主考，特别是在考试前三天切忌突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品，