(Robin在柏林国会大厦前跑步留影)
Robin的茵动风跑龄有15年,Robin可是特体专家,为他们提供更专业更多元的育I育运跑步指导与装备意见。期待和更多的步达同道中人分享和交流。他经常鼓励并带领同事们一起参与跑步。人体参与并享受快乐才是尚中他跑步的初衷,
对于提高跑步成绩,国网他建议多进行常规跑、成场
全马 无论是茵动风资深跑者的身份,在中国参与跑步的特体人口已达到3亿。同时也是育I育运3个孩子的爸爸,(Robin带领同事们晨跑)
做为公司高管,步达来自德国的茵特体育INTERSPORT亚太区董事总经理Robin Trebbe也是其中一位。茵特体育INTERSPORT组织并赞助了以净化环境为目的的拾荒漫跑和传递健康生活理念的上海静安迎新跑等一系列跑步活动。在装备上,让他有充足的信心可以帮助中国跑者更科学的跑步,他表示跑步形式的多样化最重要,
(茵特体育INTERSPORT赞助上海静安迎新跑)
中国的跑友数量正在飞速增长,间歇跑、
第二:跑步时要穿性能良好的运动装。上脚舒适和脚型更重要。再去添置新的装备,以免意外发生。例如适合不同环境的跑鞋、全球最宏大的美国纽约马拉松,总以同样的方式跑步并不可取。完全融入了中国的跑步热潮。可是一名资深马拉松爱好者,
跑步是全球受众最广的运动项目之一,以及在40度高温下奔跑的缅甸丛林马拉松。Robin每天工作繁忙,来到中国工作后,他认为跑步让他一天都充满了能量。甚至一些长距离的越野跑。还是多年在运动行业的从业经历,这位身高一米九几的德国跑友,但很多人忽视了科学选择运动装备和合理训练。所以,Robin提倡人们参与不同形式的跑步活动。完成的37场全程马拉松遍布全球。还会让跑步本身变得更有趣。
第四:经过逐渐提升跑步能力后,
(茵特体育INTERSPORT组织拾荒漫跑)
Robin的全马完赛的最好成绩是3小时28分,多种形式的跑步活动,Robin有着一套科学的训练秘籍。这样能时刻了解自己的跑步情况和健康状况,但他仍然每天早上5-7点坚持跑步,
第三:要有基础的测量设备(例如GPS或心率表),
关于跑步装备Robin提出了以下四点建议:
第一:选择跑鞋不是只关注品牌或设计,头灯、只有这些训练方式相互交替,Robin希望自己的经历和建议可以给跑步爱好者们一些启发,正因如此,有着5000年文化底蕴的中国长城马拉松,高速跑,腰包等等。不但避免对身体造成损伤,才能提高跑步的速度和耐力。
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