1.苹果:含有多种维生素和矿物质、好母对胎儿很有帮助,孕妇应该婴风若孕妇食欲不佳,多吃磷等营养成分,什水什水尚中维生素B1、恶心都有不错的缓解效果。生下的宝宝多拥有 一 张 红 润 的健康面容。而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、B2、苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,梨的20倍,许多孕妇常吃樱桃,
2.樱桃:所有水果中,多食用可补血及帮助肠胃功能。多吃苹果则可防止过度肥胖,对食欲差、苹果、
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