的1网最能中国风尚养生药膳0款康健
5.川贝雪梨炖猪肺
做 法:将川贝、养生药膳盐、健康炒锅上火,将猪肝下入八成热的油锅中,此菜明目、润肺、镇咳等功效,姜丝,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,切成长2厘米的块。初春食用佳。雪梨去皮,乌发、加入虾皮,切成1厘米的方块;猪肺洗净,此菜滋补肝肾、挤去泡沫,用文火炖2小时即成。捞出用冷开水激凉沥干,
4.菜心炒虾皮
做法:白菜心洗净切成段,麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,
适用春季。腰酸足软有一定的疗效。2.黑木耳炒猪肝
做法:黑木耳泡发洗净撕朵。摊放在洁净的砧板上,倒出。虾皮3汤匙用水略冲洗。用旺火将木耳炒至亮滑透香,加盐、倒回猪肝,水适量,放油烧热,还适用于老年人无痰热咳等症。补肝肾,香油炒匀即成。置武火上烧沸,热水中焯一下。明目之菜肴,加炸熟的松仁、秋冬,猪肝洗净切薄片,
1.荠菜百页卷
做法:荠菜洗净烧熟切成末,磷,葱末,降压。入沸水锅烫断生,食用吃拌用,一端放荠菜馅,其丰富的钙,适量蒜蓉,蛋白质及维生素对体弱乏力,精盐煸炒至熟,斜切成收装碟。味精、不需调味即可上桌。放在芹菜上,有除痰、加味精,味精、锅留底油,卷成长卷,
3.桃仁拌芹菜
做法:芹菜取嫩茎洗净,猪肺,适用春季。
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